3.0 km | 00:49:32 | 16:27/km日期: 2019-09-07 07:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 213'40" / 15'28" / 1217'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+00'35") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.89 km 
母子鱷魚 BN68-AH68黃 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 213'40" | 03:33'40" |
| 2 | 15'28" | 03:49'08" |
| 3 | 1217'26" | 24:06'34" |
| 3.0 | 16'53" | 24:06'44" |
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