4.2 km | 00:32:36 | 07:41/km日期: 2019-09-09 07:25 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'25" / 08'30" / 07'35" / 08'21" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'57") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.94 km 
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'30" | 00:14'55" |
| 3 | 07'35" | 00:22'30" |
| 4 | 08'21" | 00:30'51" |
| 4.2 | 07'20" | 00:32'36" |
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