4.0 km | 00:27:31 | 06:51/km日期: 2019-10-13 16:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4482 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'10" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1007 / 1007 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'42" | 1006 / 2013 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'42" | 1005 / 3019 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+00'02") | 1001 / 4021 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'45" | 00:13'55" |
| 3 | 06'45" | 00:20'40" |
| 4 | 06'45" | 00:27'25" |
| 4.0 | 08'41" | 00:27'31" |
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