齊立中 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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6.0 km | 00:37:43 | 06:15/km

日期: 2019-09-09 20:21 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'01" / 06'48" / 06'14" / 05'45" / 05'19" / 05'10" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+02'48")

993 / 993

2

06'53"

(14'49")

06'47" (+01'37")

1012 / 2006

3

06'20"

(21'09")

06'14" (+01'04")

1015 / 3021

4

05'39"

(26'48")

05'41" (+00'31")

992 / 4014

5

05'29"

(32'17")

05'23" (+00'13")

1016 / 5031

展開計圈分析

9月累積里程 : 120.83 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 周宗裕和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'48"	00:14'49"
3	06'14"	00:21'03"
4	05'45"	00:26'48"
5	05'19"	00:32'07"
6	05'10"	00:37'17"
6.0	05'21"	00:37'32"

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