Ivyyu 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ivyyu 宜蘭
ID 430734

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8.0 km | 01:11:18 | 08:53/km

日期: 2019-09-22 18:55 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'11" / 07'43" / 08'00" / 07'55" / 07'53" / 11'12" / 12'27" / 07'49" / 00'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 25.95 km

HOKA ONE ONE ARAHI 3 累積 : 37.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 莊小明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'43"	00:15'54"
3	08'00"	00:23'54"
4	07'55"	00:31'49"
5	07'53"	00:39'42"
6	11'12"	00:50'54"
7	12'27"	01:03'21"
8	07'49"	01:11'10"
8.0	00'56"	01:11'11"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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