Jason 大叔 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.1 km | 00:36:30 | 07:09/km

日期: 2014-07-16 21:52 - 總爬升: 138 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'01" / 08'16" / 07'14" / 08'10" / 05'23" / 04'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.26 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Kung, JAGUAR 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	08'16"	00:15'17"
3	07'14"	00:22'31"
4	08'10"	00:30'41"
5	05'23"	00:36'04"
5.1	04'34"	00:36'30"

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