陳文斌 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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11.5 km | 01:12:31 | 06:17/km

日期: 2014-07-14 19:22 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'10" / 06'20" / 05'50" / 06'09" / 06'21" / 06'10" / 06'09" / 06'41" / 06'20" / 06'39" /

7月累積里程 : 114.20 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Derek 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'10"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	05'50"	00:31'14"
6	06'09"	00:37'23"
7	06'21"	00:43'44"
8	06'10"	00:49'54"
9	06'09"	00:56'03"
10	06'41"	01:02'44"
11	06'20"	01:09'04"
11.5	06'33"	01:12'31"

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