Shih Hung Chen 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.3 km | 00:29:38 | 05:35/km

日期: 2019-09-17 16:31 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'21" / 05'28" / 05'45" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'14")

996 / 996

2

05'29"

(11'05")

05'28" (+00'05")

1000 / 1997

3

05'22"

(16'27")

05'23"

995 / 2993

4

05'33"

(22'00")

05'29" (+00'06")

1010 / 4003

5

05'40"

(27'40")

05'41" (+00'18")

994 / 4998

6

01'44"

(29'24")

05'56" (+00'33")

291 / 5290

雲林

Shih Hung Chen

·

9月累積里程 : 219.12 km

Clifton 6 累積 : 182.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

蔡志明(瞎跑團), 張炳麟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'21"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'45"	00:27'45"
5.3	05'40"	00:29'24"

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