YANG SHENG HUNG 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

YANG SHENG HUNG 新竹
ID 177565

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YANG SHENG HUNG

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

日期: 2019-09-16 21:12 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'10" / 06'28" / 06'38" / 06'47" / 07'05" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.04 km

Nike free4.0 累積 : 376.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sonic.Tu, TestRunner 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'28"	00:13'38"
3	06'38"	00:20'16"
4	06'47"	00:27'03"
5	07'05"	00:34'08"
5.0	11'10"	00:34'16"

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