Ac Chen(阿禧) 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

14.0 km | 01:39:09 | 07:04/km

日期: 2019-09-19 06:26 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'54" / 07'21" / 07'30" / 07'06" / 08'11" / 06'58" / 06'43" / 08'14" / 05'56" / 06'07" / 06'31" / 06'43" / 05'41" / 07'21" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'51" (+02'12")

995 / 995

2

07'26"

(15'15")

07'22" (+01'43")

1007 / 2003

3

07'30"

(22'45")

07'28" (+01'49")

1003 / 3006

4

07'06"

(29'51")

07'07" (+01'28")

997 / 4003

5

08'11"

(38'02")

08'09" (+02'30")

1003 / 5007

展開計圈分析

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 9 人說推

·

洪宗男禧哥午安，運動愉快

2019-09-19 14:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'21"	00:15'15"
3	07'30"	00:22'45"
4	07'06"	00:29'51"
5	08'11"	00:38'02"
6	06'58"	00:45'00"
7	06'43"	00:51'43"
8	08'14"	00:59'57"
9	05'56"	01:05'53"
10	06'07"	01:12'00"
11	06'31"	01:18'31"
12	06'43"	01:25'14"
13	05'41"	01:30'55"
14	07'21"	01:38'16"
14.1	06'24"	01:38'37"

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