林鴻鎮 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:45:04 | 07:30/km

日期: 2019-09-20 06:46 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'31" / 07'14" / 07'35" / 07'11" / 07'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+00'15")

992 / 992

2

07'14"

(14'38")

07'12"

1004 / 1997

3

07'36"

(22'14")

07'35" (+00'23")

1001 / 2998

4

07'17"

(29'31")

07'13" (+00'01")

1007 / 4006

5

07'17"

(36'48")

07'18" (+00'06")

995 / 5002

6

07'57"

(44'45")

08'00" (+00'48")

992 / 5994

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行練。

9月累積里程 : 236.48 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'14"	00:14'45"
3	07'35"	00:22'20"
4	07'11"	00:29'31"
5	07'17"	00:36'48"
6.0	07'59"	00:44'45"

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