10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km日期: 2019-09-22 19:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'38" / 05'23" / 05'33" / 05'41" / 05'34" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.91 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
56.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'38" | 00:12'10" |
| 3 | 05'23" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'34" | 00:34'21" |
| 7 | 05'42" | 00:40'03" |
| 8 | 05'45" | 00:45'48" |
| 9 | 05'36" | 00:51'24" |
| 10 | 04'40" | 00:56'04" |
| 10.0 | 02'44" | 00:56'06" |
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