6.1 km | 00:44:44 | 07:21/km日期: 2019-09-22 07:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 06'55" / 07'29" / 08'01" / 07'57" / 07'53" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'35") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.01 km 
Mizuno Rider20 累積 :
698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'55" | 00:12'47" |
| 3 | 07'29" | 00:20'16" |
| 4 | 08'01" | 00:28'17" |
| 5 | 07'57" | 00:36'14" |
| 6 | 07'53" | 00:44'07" |
| 6.1 | 07'23" | 00:44'44" |
展開計圈分析
留言 
