5.9 km | 00:41:22 | 06:59/km日期: 2019-09-21 08:18 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6790 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'18" / 06'08" / 07'00" / 09'15" / 05'52" / 05'23" / 01'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1001 / 1001 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1007 / 2008 | 165 / 97 |
| 3 | | 07'58" (+02'13") | 1002 / 3011 | 165 / 75 |
| 4 | | 09'31" (+03'46") | 1005 / 4016 | 152 / 68 |
| 5 | | 05'45" | 1004 / 5021 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 911 / 5932 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 07'00" | 00:19'26" |
| 4 | 09'15" | 00:28'41" |
| 5 | 05'52" | 00:34'33" |
| 6 | 05'23" | 00:39'56" |
| 5.9 | -16'-9" | 00:41'22" |
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