9.0 km | 00:52:07 | 05:47/km日期: 2019-09-24 23:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'48" / 06'01" / 05'51" / 05'39" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3399.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'48" | 00:17'12" |
| 4 | 06'01" | 00:23'13" |
| 5 | 05'51" | 00:29'04" |
| 6 | 05'39" | 00:34'43" |
| 7 | 05'47" | 00:40'30" |
| 8 | 05'48" | 00:46'18" |
| 9 | 05'46" | 00:52'04" |
| 9.0 | 04'48" | 00:52'07" |
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