Shih Hung Chen 2019/09/22 訓練日誌

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

8 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Shih Hung Chen

10.3 km | 01:20:28 | 07:48/km

日期: 2019-09-22 18:51 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'01" / 07'47" / 07'46" / 07'51" / 07'39" / 06'57" / 07'26" / 07'08" / 08'11" / 07'24" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'55"

(07'55")

08'00" (+01'06")

988 / 988

07'47"

(15'42")

07'43" (+00'49")

1007 / 1996

07'45"

(23'27")

07'45" (+00'51")

999 / 2996

07'51"

(31'18")

07'54" (+01'00")

992 / 3988

07'46"

(39'04")

07'39" (+00'45")

1013 / 5002

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

留言

9月累積里程 : 219.12 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

張炳麟, 金發黃和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'47"	00:15'48"
3	07'46"	00:23'34"
4	07'51"	00:31'25"
5	07'39"	00:39'04"
6	06'57"	00:46'01"
7	07'26"	00:53'27"
8	07'08"	01:00'35"
9	08'11"	01:08'46"
10	07'24"	01:16'10"
10.3	08'33"	01:18'44"

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km