6.1 km | 00:47:18 | 07:42/km日期: 2019-09-23 18:43 - 地點: 松林國小 - 平均心率: 117 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 8008 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'24" / 07'20" / 06'57" / 06'48" / 06'12" / 06'17" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" (+06'13") | 1002 / 1002 | 128 / 62 |
| 2 | | 07'29" (+01'14") | 1001 / 2003 | 184 / 72 |
| 3 | | 07'06" (+00'51") | 1001 / 3005 | 186 / 75 |
| 4 | | 06'53" (+00'38") | 1001 / 4006 | 185 / 78 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1001 / 5008 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6008 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'01" | 116 / 6124 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.06 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 07'20" | 00:19'44" |
| 3 | 06'57" | 00:26'41" |
| 4 | 06'48" | 00:33'29" |
| 5 | 06'12" | 00:39'41" |
| 6 | 06'17" | 00:45'58" |
| 6.1 | 10'39" | 00:47'18" |
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