感謝老天給一個涼爽的天,今日隨姐到北部辦事順便跑一下,所以也就沒開團了,而建民去比賽就剩下我們三個,出門前已經做好心裡建設了,因為今日絕對不輕鬆的啦,原本的25公里最後變成29公里,原本的530變成後面的430期間還有飆到4出頭,好險一開始車子我開,以530速度前進順便吐氣,氣吐出來也就慢慢的順了。

本來不斷電要直達動物園的,但是美景當前吸引著我們停下腳步拍照,拍完就突然變快車了,因為車長換人了,要補回剛剛拍照的時間,所以整台就開出去了,雖然這段跑的還蠻舒服的,不過我們今日不是長距離練習嗎?還開那麼快。

沒多久就跑到動物園了,真沒想過會用跑得來這,因為太早了所以大象河馬都在睡覺,只有幾隻猴子出門招待我們這三隻潑猴,在這邊趕緊拍照稍做休息後就要折返了,因為回去的距離還蠻長的,我們也有時間的限制,而姐不知道那根筋發作,回去的速度突然變快了,而且是超快的啦,怕被丟包只好拼了命的跟住,中途有回氣一下又開始加速,我就只好把東西包含手機全部收到背包裡,好久沒那麼認真的催速度了,雖然跟的很辛苦但還蠻開心的,途中怕阿拖飛出去只好去踩積水讓襪子與鞋子更緊密,一直跑到有個跑者超前我們,姐又發動另一波的加速,這幾波下來差點讓我忘記人生了。

超過那位跑者後也是我們要轉彎回停車場了,途中經過豆漿店下來補充,也不知道是不是剛剛衝過頭了,我完全喝不下去,半杯後肚子又漲了起來,硬是整杯喝完後慢慢的跑,沒多久就一直打嗝吐氣因為真的撐了,之後又開始慢慢的加速,我不能在說誰加速了,距離終點前約一公里屁股裡有要噴出來fu,剛剛的豆漿起了融合作用了,接下來我只好目送她們遠離,雖然想說放慢速度不過還真是痛苦,最後還是跑走的撐到河濱旁的廁所,也結束尾段時痛苦的感覺。

知道今日是高速練習,所以也就沒錄影拍片了,因為撐不住又會消耗太多體力～

第二次在河濱洗澡,說真的超舒服的啦～