莊富源 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊富源基隆
ID 377933

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8.8 km | 01:05:07 | 07:22/km

日期: 2019-10-19 11:03 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'29" / 06'02" / 07'06" / 07'01" / 06'58" / 07'59" / 07'37" / 07'54" / 09'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'02"	00:12'31"
3	07'06"	00:19'37"
4	07'01"	00:26'38"
5	06'58"	00:33'36"
6	07'59"	00:41'35"
7	07'37"	00:49'12"
8	07'54"	00:57'06"
8.9	09'19"	01:05'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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