6.3 km | 00:41:09 | 06:34/km日期: 2019-09-23 22:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'12" / 06'15" / 05'58" / 09'50" / 05'34" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 05'58" | 00:18'25" |
| 4 | 09'50" | 00:28'15" |
| 5 | 05'34" | 00:33'49" |
| 6 | 05'45" | 00:39'34" |
| 6.3 | 06'01" | 00:41'11" |
展開計圈分析
留言 
