Shih Hung Chen 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.3 km | 00:30:24 | 05:44/km

日期: 2019-09-23 16:41 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'35" / 05'30" / 05'43" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'46" (+00'16")

989 / 989

2

05'44"

(11'27")

05'44" (+00'14")

997 / 1987

3

05'36"

(17'03")

05'35" (+00'05")

1002 / 2989

4

05'35"

(22'38")

05'30"

1013 / 4002

5

05'43"

(28'21")

05'42" (+00'12")

1002 / 5004

6

01'53"

(30'14")

06'33" (+01'03")

287 / 5292

雲林

Shih Hung Chen

·

9月累積里程 : 219.12 km

Clifton 6 累積 : 182.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

張炳麟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'35"	00:17'08"
4	05'30"	00:22'38"
5	05'43"	00:28'21"
5.3	06'26"	00:30'14"

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