3.1 km | 00:18:25 | 05:59/km日期: 2019-09-25 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3334 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 05'57" / 05'22" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'25") | 1003 / 1003 | 176 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'40") | 1006 / 2009 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'17" | 1003 / 3012 | 185 / 101 |
| 4 | | 04'53" | 74 / 3087 | 190 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
19.08 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2832.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'57" | 00:12'40" |
| 3 | 05'22" | 00:18'02" |
| 3.1 | 05'07" | 00:18'25" |
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