李榮漢 2013/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:48:10 | 04:49/km

日期: 2013-01-22 20:17 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 04'49" / 04'44" / 04'41" / 05'02" / 04'50" / 04'49" / 04'57" / 04'41" / 00'00" /

1月累積里程 : 200.15 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

akira, EDS/Leo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'49"	00:09'57"
3	04'44"	00:14'41"
4	04'41"	00:19'22"
5	05'02"	00:24'24"
6	04'50"	00:29'14"
7	04'49"	00:34'03"
8	04'57"	00:39'00"
9	04'41"	00:43'41"
10.0	04'39"	00:48'10"

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