7.1 km | 00:46:04 | 06:28/km日期: 2019-09-27 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 06'41" / 06'44" / 06'14" / 06'19" / 06'11" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 06'14" | 00:26'45" |
| 5 | 06'19" | 00:33'04" |
| 6 | 06'11" | 00:39'15" |
| 7 | 06'10" | 00:45'25" |
| 7.1 | 05'49" | 00:46'05" |
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