5.0 km | 00:35:57 | 07:10/km日期: 2019-09-27 18:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'24" / 07'12" / 07'08" / 07'07" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 1000 | 177 / 75 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1010 / 2010 | 180 / 76 |
| 3 | | 07'01" | 1005 / 3015 | 181 / 78 |
| 4 | | 07'05" (+00'04") | 1004 / 4020 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'01" | 1001 / 5022 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'12" | 00:14'36" |
| 3 | 07'08" | 00:21'44" |
| 4 | 07'07" | 00:28'51" |
| 5 | 07'02" | 00:35'53" |
| 5.0 | 06'10" | 00:35'57" |
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