雪特利 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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5.6 km | 00:53:35 | 09:35/km

日期: 2019-09-27 19:32 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'16" / 08'29" / 07'58" / 06'50" / 11'49" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'15" (+02'23")

1001 / 1001

2

08'24"

(17'40")

08'26" (+01'34")

995 / 1997

3

08'03"

(25'43")

07'58" (+01'06")

1008 / 3006

4

06'50"

(32'33")

06'52"

994 / 4000

5

11'49"

(44'22")

11'41" (+04'49")

1010 / 5010

6

08'30"

(52'52")

14'38" (+07'46")

580 / 5591

9月累積里程 : 289.13 km

DIADORA EQSY RUNII 累積 : 3098.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

陳錫勳, Yao Chin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'29"	00:17'45"
3	07'58"	00:25'43"
4	06'50"	00:32'33"
5	11'49"	00:44'22"
5.6	14'22"	00:52'52"

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