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ㄚ忠
新竹
ID 95321
277 位追隨者
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ㄚ忠
5.3 km
|
00:24:26
|
04:36/km
103年工業區健康快樂跑
官方成績
日期
2014-07-19
成績
00:24:26
總名次
33 / 85
分組名次
- / -
平均速度
04:36/km
日期:
2014-07-19 06:03
-
地點:
新竹科學園區
-
天氣:
晴
-
卡路里:
305 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
新竹
ㄚ
忠
·
留言
新竹
ㄚ
忠
鄭坤成
說推
·
留言
新竹
ㄚ
忠
鄭坤成
說推
·
留言
和同事一起參加全馬接力. 很好玩.
賽前宣言:
去玩全馬接力賽!
7月累積里程 :
160.84 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
能能
,
Pamela
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
王威舜
速度很快喔
2014-07-19 12:19 ·
1
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ㄚ忠
謝謝王兄。
2014-07-19 12:20 ·
Lady恰恰 🍄
灰狼哥:跑很快~咻!
讚啦!
2014-07-19 12:30 ·
1
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Vick(新竹瘋)
忠哥跑很快ㄟ~強!
2014-07-19 12:45 ·
1
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ㄚ忠
謝謝恰姐。
2014-07-19 13:12 ·
1
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ㄚ忠
阿照,謝謝你。
2014-07-19 13:13 ·
胡正賢(新竹瘋)
忠哥真猛!均速4:26算高速列車了!
2014-07-20 21:12 ·
ㄚ忠
謝謝副團的稱讚。
2014-07-20 21:14 ·
亦真非真
文忠兄,晚上好!第1km跑3:30,真是高手,超級讚!(´・◡・`)
2014-07-20 21:39 ·
1
個人推
ㄚ忠
謝謝亦真大。
2014-07-20 22:10 ·
1
個人推
琳
忠哥,3:30是要拚下去的意思嗎?^^
2014-07-21 06:11 ·
1
個人推
ㄚ忠
琳,那是失控啦!我這年紀不能這樣跑啦,那不小心會直接往生滴。
2014-07-21 06:47 ·
benaguly(新竹瘋)
忠哥你好,也很高興認識你,一路硬撐跟你跑,後面就咬不住啦,太強了~
2014-07-21 09:19 ·
1
個人推
ㄚ忠
政偉兄,一起加油吧!
2014-07-21 13:24 ·
Benson
真是快! 恭喜!
2014-07-21 15:32 ·
1
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ㄚ忠
謝謝Benson哥.
2014-07-21 20:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'30"
00:03'30"
2
04'21"
00:07'51"
3
04'40"
00:12'31"
4
04'49"
00:17'20"
5
04'50"
00:22'10"
5.5
05'22"
00:24'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
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06:21:39
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08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
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Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
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上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
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12.7 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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5.1 km
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5.2 km
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上傳了新日誌
2.5 km
|
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10.3 km
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台中阿森
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10.1 km
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05:08/km
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