10.2 km | 00:53:31 | 05:15/km日期: 2014-07-17 20:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'23" / 05'16" / 05'07" / 04'56" / 05'07" / 04'58" / 05'13" / 05'09" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.02 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1214.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'23" | 00:16'50" |
| 4 | 05'16" | 00:22'06" |
| 5 | 05'07" | 00:27'13" |
| 6 | 04'56" | 00:32'09" |
| 7 | 05'07" | 00:37'16" |
| 8 | 04'58" | 00:42'14" |
| 9 | 05'13" | 00:47'27" |
| 10 | 05'09" | 00:52'36" |
| 10.2 | 05'23" | 00:53'31" |
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