10.3 km | 00:57:15 | 05:33/km日期: 2019-10-02 18:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'51" / 05'39" / 05'26" / 05'03" / 05'10" / 05'33" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'39" | 00:12'30" |
| 3 | 05'26" | 00:17'56" |
| 4 | 05'03" | 00:22'59" |
| 5 | 05'10" | 00:28'09" |
| 6 | 05'33" | 00:33'42" |
| 7 | 05'23" | 00:39'05" |
| 8 | 05'29" | 00:44'34" |
| 9 | 05'25" | 00:49'59" |
| 10 | 05'27" | 00:55'26" |
| 10.3 | 06'18" | 00:57'15" |
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