10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km日期: 2019-10-04 17:03 - 地點: 河濱日常 - 天氣: 沒啥風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'29" / 07'24" / 06'36" / 06'25" / 06'22" / 06'28" / 06'32" / 06'13" / 10'24" / 07'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.33 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
276.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'24" | 00:13'53" |
| 3 | 06'36" | 00:20'29" |
| 4 | 06'25" | 00:26'54" |
| 5 | 06'22" | 00:33'16" |
| 6 | 06'28" | 00:39'44" |
| 7 | 06'32" | 00:46'16" |
| 8 | 06'13" | 00:52'29" |
| 9 | 10'24" | 01:02'53" |
| 10 | 07'53" | 01:10'46" |
| 10.0 | 05'55" | 01:10'49" |
留言 
展開計圈分析
