7.0 km | 00:46:25 | 06:37/km日期: 2019-09-30 19:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'15" / 06'32" / 06'37" / 06'30" / 06'25" / 06'28" / 06'30" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'50") | 1004 / 1004 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'30" (+00'06") | 1003 / 2007 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'12") | 1002 / 3009 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1003 / 4013 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'04") | 1004 / 5017 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'24" | 1003 / 6021 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 1002 / 7023 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'32" | 00:13'47" |
| 3 | 06'37" | 00:20'24" |
| 4 | 06'30" | 00:26'54" |
| 5 | 06'25" | 00:33'19" |
| 6 | 06'28" | 00:39'47" |
| 7 | 06'30" | 00:46'17" |
| 7.0 | 11'54" | 00:46'25" |
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