蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

12.7 km | 01:36:36 | 07:35/km

日期: 2019-10-03 16:27 - 總爬升: 199 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'37" / 07'50" / 07'14" / 07'09" / 06'30" / 11'06" / 08'05" / 06'57" / 07'06" / 08'06" / 08'16" / 06'43" / 05'24" /

緩暖和跑～

10月累積里程 : 332.32 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 林志鋒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'50"	00:15'27"
3	07'14"	00:22'41"
4	07'09"	00:29'50"
5	06'30"	00:36'20"
6	11'06"	00:47'26"
7	08'05"	00:55'31"
8	06'57"	01:02'28"
9	07'06"	01:09'34"
10	08'06"	01:17'40"
11	08'16"	01:25'56"
12	06'43"	01:32'39"
12.7	05'24"	01:36'36"

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成績 : 01:07:05

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