6.0 km | 00:39:33 | 06:35/km日期: 2019-07-21 05:43 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6491 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 06'17" / 06'11" / 06'18" / 06'31" / 06'43" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 | 150 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1004 / 2004 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'10" | 1002 / 3007 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1002 / 4010 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'31" (+00'21") | 1007 / 5017 | 162 / 94 |
| 6 | | 07'12" (+01'02") | 996 / 6014 | 157 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'17" | 00:13'16" |
| 3 | 06'11" | 00:19'27" |
| 4 | 06'18" | 00:25'45" |
| 5 | 06'31" | 00:32'16" |
| 6 | 06'43" | 00:38'59" |
| 6.0 | -192'-42" | 00:39'36" |
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