5.3 km | 00:35:19 | 06:42/km日期: 2019-10-01 18:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 07'02" / 06'41" / 06'32" / 06'20" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 2001 | 177 / 79 |
| 3 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 3002 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4003 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'22" | 1001 / 5004 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'20" | 265 / 5269 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.57 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'02" | 00:13'44" |
| 3 | 06'41" | 00:20'25" |
| 4 | 06'32" | 00:26'57" |
| 5 | 06'20" | 00:33'17" |
| 5.3 | 07'32" | 00:35'19" |
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