5.6 km | 00:38:01 | 06:46/km日期: 2019-10-02 19:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'47" / 06'43" / 06'48" / 06'55" / 06'54" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'22" | 790 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 06'48" | 00:20'18" |
| 4 | 06'55" | 00:27'13" |
| 5 | 06'54" | 00:34'07" |
| 5.6 | 06'18" | 00:38'01" |
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