10.1 km | 01:11:13 | 07:04/km日期: 2019-10-06 16:35 - 平均心率: 64 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 13564 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'25" / 07'05" / 08'05" / 07'35" / 07'20" / 07'20" / 06'55" / 06'55" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 1000 | 192 / 78 |
| 2 | | 06'21" | 1005 / 2005 | 194 / 80 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1004 / 3009 | 192 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+00'43") | 1001 / 4011 | 192 / 73 |
| 5 | | 08'03" (+01'42") | 1002 / 5013 | 184 / 67 |
| 6 | | 07'35" (+01'14") | 1009 / 6023 | 187 / 70 |
| 7 | | 07'16" (+00'55") | 1006 / 7030 | 186 / 73 |
| 8 | | 07'13" (+00'52") | 1003 / 8034 | 188 / 73 |
| 9 | | 06'53" (+00'32") | 1004 / 9038 | 194 / 74 |
| 10 | | 06'58" (+00'37") | 1003 / 10042 | 192 / 74 |
| 11 | | 06'52" (+00'31") | 60 / 10102 | 192 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'25" | 00:19'27" |
| 4 | 07'05" | 00:26'32" |
| 5 | 08'05" | 00:34'37" |
| 6 | 07'35" | 00:42'12" |
| 7 | 07'20" | 00:49'32" |
| 8 | 07'20" | 00:56'52" |
| 9 | 06'55" | 01:03'47" |
| 10 | 06'55" | 01:10'42" |
| 10.1 | 08'31" | 01:11'13" |
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