何邦慶 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.6 km | 01:00:23 | 07:54/km

日期: 2019-10-03 05:57 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'05" / 07'54" / 06'53" / 07'02" / 06'56" / 08'11" / 07'51" / 12'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.37 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

500, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'54"	00:15'59"
3	06'53"	00:22'52"
4	07'02"	00:29'54"
5	06'56"	00:36'50"
6	08'11"	00:45'01"
7	07'51"	00:52'52"
7.8	08'57"	01:00'26"

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朋友動態

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