Boboegg Chan 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
ID 133710

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16.8 km | 05:00:15 | 17:51/km

日期: 2014-07-20 09:44 - 總爬升: 1158 m - 地點: 針草帽 - 天氣: good - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 17'46" / 15'01" / 34'17" / 37'06" / 17'46" / 17'05" / 34'44" / 19'05" / 39'07" / 23'31" / 19'30" / 21'14" / 20'36" / 17'33" / 12'22" / 13'56" / 18'00" /

香港

Boboegg Chan

Andy Tsang 說推

·

7月累積里程 : 92.54 km

New Balance RC1225 累積 : 222.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jon Lee, Gary Law 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jon Lee 上完針先上草, 梗係草辛苦啲... 話晒到時都行咗六十幾公里... 腳都軟~

2014-07-22 18:01 ·

1 個人推

Boboegg Chan 你講果個係毅行wo? @___@**

2014-07-22 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'46"	00:17'46"
2	15'01"	00:32'47"
3	34'17"	01:07'04"
4	37'06"	01:44'10"
5	17'46"	02:01'56"
6	17'05"	02:19'01"
7	34'44"	02:53'45"
8	19'05"	03:12'50"
9	39'07"	03:51'57"
10	23'31"	04:15'28"
11	19'30"	04:34'58"
12	21'14"	04:56'12"
13	20'36"	05:16'48"
14	17'33"	05:34'21"
15	12'22"	05:46'43"
16	13'56"	06:00'39"
16.8	17'59"	06:15'15"

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