7.0 km | 00:37:09 | 05:17/km日期: 2019-10-03 20:01 - 地點: 宜運 - 天氣: 悶 - 平均心率: 134 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'01" / 05'28" / 04'23" / 05'44" / 04'36" / 05'20" / 07'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1636 / 1636 |
| 2 | | 08'23" (+04'24") | 405 / 2042 |
| 3 | | 04'04" (+00'05") | 1625 / 3667 |
| 4 | | 09'06" (+05'07") | 426 / 4094 |
| 5 | | 04'05" (+00'06") | 1622 / 5717 |
| 6 | | 07'42" (+03'43") | 1301 / 7018 |
| 7 | | 08'00" (+04'01") | 3 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 05'28" | 00:09'29" |
| 3 | 04'23" | 00:13'52" |
| 4 | 05'44" | 00:19'36" |
| 5 | 04'36" | 00:24'12" |
| 6 | 05'20" | 00:29'32" |
| 7 | 07'35" | 00:37'07" |
| 7.0 | 03'02" | 00:37'11" |
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