小花媽(新竹瘋) 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
ID 56896

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小花媽(新竹瘋)

17.4 km | 02:04:00 | 07:07/km

日期: 2014-07-20 05:20 - 總爬升: 403 m - 地點: 大山背團練 - 天氣: 也是熱 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'48" / 06'24" / 17'56" / 07'52" / 09'24" / 14'01" / 07'12" / 13'44" / 06'40" / 05'52" / 26'16" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'46" /

新竹

小花媽(新竹瘋)

·

7月累積里程 : 238.24 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 廖紋樑和其他 42 人說推

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觀看另 4 則留言

曼波魚一個搞笑組，一個歐巴，等級差那麼大，被海放是必然的!哈哈~

2014-07-21 13:59 ·

cathy(新竹瘋) 這對一姐來說是輕輕鬆鬆的啦！

2014-07-21 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'48"	00:20'32"
4	06'24"	00:26'56"
5	17'56"	00:44'52"
6	07'52"	00:52'44"
7	09'24"	01:02'08"
8	14'01"	01:16'09"
9	07'12"	01:23'21"
10	13'44"	01:37'05"
11	06'40"	01:43'45"
12	05'52"	01:49'37"
13	26'16"	02:15'53"
14	05'56"	02:21'49"
15	05'56"	02:27'45"
16	05'44"	02:33'29"
17	05'44"	02:39'13"
17.4	05'45"	02:41'37"

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