陳小哲 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳小哲新北市
ID 10833

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5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km

日期: 2014-07-19 20:37 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 04'39" / 07'18" / 06'46" / 06'20" / 07'06" / 05'33" /

安平馬之後恢復跑會不會隔太久。。。

7月累積里程 : 101.53 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

周小渝Lilian chou, Gary Huang 和其他 5 人說推

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觀看另 1 則留言

陳小哲哈。。上班太忙了!!今天狀況很好超順的ㄟ

2014-07-19 22:36 ·

陳小哲我第一圈的速度怪怪的ㄟ

2014-07-19 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	07'18"	00:11'57"
3	06'46"	00:18'43"
4	06'20"	00:25'03"
5	07'06"	00:32'09"
5.0	04'29"	00:32'10"

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