林鴻鎮 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.5 km | 00:46:38 | 07:10/km

日期: 2019-10-07 06:46 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'27" / 07'03" / 07'39" / 07'25" / 07'53" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'25" (+01'27")

993 / 993

2

07'01"

(15'23")

06'58"

1005 / 1999

3

07'40"

(23'03")

07'43" (+00'45")

992 / 2991

4

07'25"

(30'28")

07'24" (+00'26")

1001 / 3992

5

07'59"

(38'27")

07'54" (+00'56")

1009 / 5002

6

07'24"

(45'51")

07'34" (+00'36")

976 / 5979

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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鳳梨播種。

10月累積里程 : 311.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 許珠玉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'03"	00:15'30"
3	07'39"	00:23'09"
4	07'25"	00:30'34"
5	07'53"	00:38'27"
6.0	07'33"	00:45'51"

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