9.3 km | 01:07:59 | 07:17/km日期: 2019-10-08 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 12820 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'41" / 07'11" / 07'33" / 07'21" / 07'30" / 07'53" / 07'40" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1008 / 1008 | 189 / 78 |
| 2 | | 06'38" | 1002 / 2010 | 190 / 79 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 1009 / 3020 | 190 / 78 |
| 4 | | 07'05" (+00'27") | 1002 / 4022 | 188 / 74 |
| 5 | | 07'25" (+00'47") | 1017 / 5040 | 186 / 72 |
| 6 | | 07'27" (+00'49") | 1002 / 6043 | 187 / 71 |
| 7 | | 07'28" (+00'50") | 1003 / 7046 | 190 / 70 |
| 8 | | 07'50" (+01'12") | 1008 / 8054 | 189 / 67 |
| 9 | | 07'36" (+00'58") | 1004 / 9059 | 186 / 70 |
| 10 | | 07'57" (+01'19") | 320 / 9379 | 186 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'41" | 00:20'09" |
| 4 | 07'11" | 00:27'20" |
| 5 | 07'33" | 00:34'53" |
| 6 | 07'21" | 00:42'14" |
| 7 | 07'30" | 00:49'44" |
| 8 | 07'53" | 00:57'37" |
| 9 | 07'40" | 01:05'17" |
| 9.3 | 08'08" | 01:07'59" |
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