陳志忠 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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7.4 km | 00:47:54 | 06:29/km

日期: 2014-07-24 19:15 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'32" / 06'48" / 06'40" / 06'32" /

心情不好

7月累積里程 : 106.33 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Kukini, 宗諺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	06'20"	00:25'12"
5	06'32"	00:31'44"
6	06'48"	00:38'32"
7	06'40"	00:45'12"
7.4	06'32"	00:47'40"

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