6.7 km | 00:58:03 | 08:36/km日期: 2019-10-13 16:24 - 總爬升: 861 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 01'32" / 05'44" / 07'27" / 06'57" / 15'43" / 11'14" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+10'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+02'23") | 746 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.66 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 05'44" | 00:07'16" |
| 3 | 07'27" | 00:14'43" |
| 4 | 06'57" | 00:21'40" |
| 5 | 15'43" | 00:37'23" |
| 6 | 11'14" | 00:48'37" |
| 6.7 | 07'39" | 00:54'20" |
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