5.5 km | 01:12:32 | 13:05/km日期: 2019-10-09 18:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6753 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'12" / 12'04" / 12'44" / 13'48" / 14'06" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+00'27") | 1000 / 1000 | 96 / 83 |
| 2 | | 12'00" | 1006 / 2006 | 96 / 86 |
| 3 | | 12'55" (+00'55") | 1006 / 3013 | 94 / 81 |
| 4 | | 13'44" (+01'44") | 1006 / 4019 | 88 / 82 |
| 5 | | 14'06" (+02'06") | 1006 / 5026 | 89 / 79 |
| 6 | | 12'47" (+00'47") | 543 / 5569 | 95 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'04" | 00:24'16" |
| 3 | 12'44" | 00:37'00" |
| 4 | 13'48" | 00:50'48" |
| 5 | 14'06" | 01:04'54" |
| 5.5 | 14'04" | 01:12'33" |
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