曾文吉 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾文吉嘉義
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7.0 km | 00:44:33 | 06:22/km

日期: 2019-10-09 05:55 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'08" / 05'53" / 06'02" / 05'47" / 05'27" / 05'33" / 06'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.03 km

LANEW 25.5 累積 : 402.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李清輝, 吳祐明和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

龍鳳軒（沒跑睡不著）午安晨跑快樂

2019-10-09 11:05 ·

陳果狗午安，運動好心情好愉快。

2019-10-09 12:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	05'53"	00:15'01"
3	06'02"	00:21'03"
4	05'47"	00:26'50"
5	05'27"	00:32'17"
6	05'33"	00:37'50"
7.0	06'47"	00:44'34"

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