3.6 km | 00:29:38 | 08:09/km日期: 2019-10-09 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 10'52" / 09'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 636 / 3636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'52" | 00:18'24" |
| 3 | 09'01" | 00:27'25" |
| 3.6 | 06'06" | 00:31'18" |
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