5.1 km | 00:56:12 | 11:01/km日期: 2019-10-09 20:54 - 平均心率: 105 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'32" / 08'21" / 08'53" / 08'03" / 15'08" / 16'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" (+05'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" | 1000 / 4000 |
5 | | 15'07" (+07'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 23'46" (+15'43") | 94 / 5094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 08'21" | 00:21'53" |
3 | 08'53" | 00:30'46" |
4 | 08'03" | 00:38'49" |
5 | 15'08" | 00:53'57" |
5.1 | 16'19" | 00:55'30" |