5.1 km | 00:36:21 | 07:05/km日期: 2019-10-10 20:18 - 地點: 田中國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'10" / 07'37" / 07'18" / 06'41" / 06'37" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'35") | 1001 / 1001 | 179 / 77 |
| 2 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 2001 | 181 / 72 |
| 3 | | 07'15" (+00'40") | 1006 / 3007 | 181 / 75 |
| 4 | | 06'43" (+00'08") | 1004 / 4011 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'35" | 1004 / 5016 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'53" (+00'18") | 128 / 5144 | 183 / 79 |
來不及去高鐵
來田小吃甜甜圈
（明明在減醣不吃澱粉，還留皮蛋瘦肉粥給我😢）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.63 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'37" | 00:14'47" |
| 3 | 07'18" | 00:22'05" |
| 4 | 06'41" | 00:28'46" |
| 5 | 06'37" | 00:35'23" |
| 5.1 | 07'32" | 00:36'21" |
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